知り合いの「休職が羨ましいな」と思うあなたは、休職した方が良い

最近、休職をしている知り合いの話を聞いて

「正直にいって、休職が羨ましい」

「自分も休職したいな…」

と感じたことはありませんか？もし、そのような気持ちになった場合は、休職を検討することをおすすめします。

2014年に行われた「第2回日本人の就業実態に関する総合調査」によると、メンタルヘルスに不調を抱えながら働いている人は、調査対象者の4分の1を占めていました。

また、メンタルヘルス不調になった人が、その後、職場でどのような状態になっているかの調査では、17.3％の人が、休職あるいは退職を経験しています。

休職は、決して「逃げ」ではありません。休むことで自分の生き方について深く考えるきっかけを得ることができるのです。本ページでは、知り合いから休職について聞いたあなたが、休職を決断するべき理由を3つ紹介します。

誰もが仕事でストレスを感じることがありますが、そのストレスが長期間続くと、心身に悪影響を及ぼすことがあります。もし、知り合いの話を聞いて「休むことができて羨ましい…」だけではなく、「ああ、私も同じ思いだな」と共感できる場合は、自分自身にも心身の問題が生じている可能性があります。

自分自身の疲れや日常的なストレスの悩みに類似点がある場合は、あなた自身が休職をする決心をするための大きな判断材料となるでしょう。

仕事にはストレスがつきものです。ストレスがたまると、心身ともに健康に悪影響を及ぼすことがあります。休職をすることで、仕事から離れてストレスを解消することができます。

また、休職期間中には、新しい趣味やライフスタイルを試すことができます。例えば、旅行やアウトドアアクティビティ、料理など、普段忙しい仕事の合間にできなかったことを楽しめるかもしれません。これらの活動を通じて、仕事に戻るためのモチベーションが高まることもあるでしょう。

休職期間中には、自分自身や自分の人生について考える機会が与えられます。もし、自分が今の仕事に満足していなかった場合は、休職期間中に自分自身のキャリアプランを再考することができます。自分の人生や働き方について考えることで、今よりも自分自身を良い方向に導くことができます。

自分が何を求めているのか、何を学びたいのかを自分自身で明確にし、今後の人生を決める軸を明確にすることができます。

休職をしている知り合いの話を聞いて、「辛い、羨ましい」と感じる人は、休職を検討すべきです。

まずは、心療内科にて相談することをおすすめします。心療内科ではカウンセリングや薬物療法などの治療を受けることができます。カウンセリングでは、医師や臨床心理士などの専門家が、あなたの悩みに寄り添いながら、解決策を一緒に考えてくれます。

あなたが、心身の健康を第一に、より良い日常生活が送れるようになることを祈っています。